Muriel Ney anime un atelier mensuel RELAXATION ET MÉDITATION qui vise à prendre le temps, à revenir à soi et à cultiver un espace de sécurité intérieure et de clarté.
Elle propose un processus guidé, en deux temps :
— relaxation allongée pour laisser le corps et le mental se déposer, se connecter à nos ressentis ici et maintenant.
— méditation assise sur chaise pour « écouter » avec simplicité, finesse et curiosité et pour intégrer l’expérience vécue.
9 personnes par groupe au maximum.
Samedis une fois par mois 9h30 – 12h
19/09/26, 17/10, 14/11, 05/12, 23/01, 20/02, 13/03, 10/04, 29/05, 19/06/27
2xx euros si inscription sur les 10 séances de l’année ou 24 euros si inscription à la séance + adhésion MJC du grand Lyon (14,5 euros)
Renseignez-vous auprès de la MJC 04 37 53 70 24
ou directement auprès de Muriel : etilesum sur gmail.com
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VIDEO TEMOIGNAGES, suivre ce lien…
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