Relaxation et mouvement

A l’écoute de ce qui est présent et du vivant, je vous propose de vous mettre en mouvement pour votre bien-être : attentif au corps et à ce qui se passe ici et maintenant. 

Le mouvement libre part de l’intérieur. La pratique commence allongé et juste dans une écoute fine et bienveillante de ses ressentis.

Peu à peu, vient le mouvement libre, guidé parfois par la voix ou la musique, seul ou avec les autres. Avec la pratique nous développons un raffinement de nos perceptions et un renforcement de notre axe vertical (présence, coeur, lucidité). Nous faisons la paix avec qui nous sommes, et nous retrouvons des qualités essentielles, comme la simplicité, la créativité, la joie…

Relaxation allongée puis propositions pour mettre le corps en mouvement, en conscience. 9 personnes par groupe au maximum.


Le mardi de 17h à 19h

une fois par mois

Tarif :
15€ par atelier
ou 100€ l’année (2 séances offertes)
+ adhésion annuelle (10€) 

Dates en 2019-2020 :
premier mardi du mois, d’octobre à juin

Lieu : 1B rue Antoine Dumont, Lyon 8

Contact : par mail à Muriel Ney murielney sur gmail.com

Muriel Ney anime également un atelier hebdomadaire  » Relaxation et Méditation  » pour détendre le corps et l’esprit (pratiques allongées et assises sur chaise), les vendredis de 10h à 11h30 à l’espace des 4 vents (annexe de la MJC Monplaisir), 27-29 rue Garon-Duret, Lyon 8. Contact 04 37 53 70 24.

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