Relaxation et méditation (adultes et + 15 ans)

Des pratiques variées seront proposées tout au long de l’année, allongées et assises, pour détendre le corps et l’esprit… en alternance avec des temps pour partager sur l’expérience.

Cours hebdomadaires RELAXATION ET MEDITATION
(bibliothèque de Trambly)

Tous les mercredis hors vacances scolaires de 9h30 à 11h
du 4 octobre 2023 au 5 juin

– séance d’essai gratuite (tout au long de l’année)
190 euros à l’année (ou prorata des cours restants)

Peinture et Créativité (adultes débutants et confirmés)

Apprendre à créer une peinture qui vous ressemble,
dans un climat de confiance et de bienveillance…

Il y a un temps au début pour regarder des peintures, découvrir le thème de l’après-midi… qui donne de l’élan, puis un temps pour expérimenter sans se soucier du résultat avant de construire une peinture et pour finir le temps du partage avec le groupe.

A l’atelier, le matériel est en libre service : fusains, pastels secs, pastels gras, peintures acryliques et gouaches, encres, aquarelles, etc.

PEINTURE ET CREATIVITE (atelier de Muriel et Craig, 9 rue de la mairie)

Dimanche 14h30-18h30

17 septembre 2023, 8 octobre, 12 novembre, 3 décembre, 7 et 28 janvier, 11 février, 17 mars, 14 avril, 5 mai, 9 juin 2024

40 euros la séance (matériel inclus)
36 euros si vous venez au moins 8 fois dans l’année (à régler en une, deux ou trois fois).

Pour toutes les activités

Vous devenez membre de l’association Etilesum (adhésion 5 euros inclue dans le prix de la première séance)

9 rue de la mairie à Trambly (près de Matour en Saone et Loire)

Renseignez-vous sur place, par tel0766070903 ou par mail : etilesum sur gmail.com